Фитнес

Фитнес 2021-04-02T13:25:36+03:00

РАСПИСАНИЕ





понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
8:30        

          FITNES

FITNES

FITNES

9:30

TRX

          TRX

TRX

10:30

STRETCHING

11:30

PILATES

12:30

   

 

YOGA

13:00

13:30
14:00

14:30

15:00

CALLANETICA

CALLANETICA

15:30      FIZ-CARATE

16:00

16:30

17:00

18:00

Step

AEROBMIX

YOGA

AEROBMIX

Step

19:00

AEROBMIX

PILATES POWER

AEROBMIX

PILATES POWER

AEROBMIX

19:30

20:00

PILATES

FUNCTIONAL

PILATES

FUNCTIONAL

PILATES

20:30

21:00

PILATES POWER

PILATES POWER

ПОНЕДЕЛЬНИК
8:30

               FITNES

9:30

TRX

10:30

11:30

12:30

13:00
13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00
16:30

17:00
18:00

STEP

19:00

AEROBMIX

19:30

20:00

PILATES

20:30

21:00

ВТОРНИК
         

09:30

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

CALLANETICA

16:00

17:00

18:00

AEROBMIX

19:00

PILATES POWER

20:00

FUNCTIONAL

21:00

PILATES POWER

СРЕДА
8:30

FITNES

9:30

TRX

10:30

11:30

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

18:00

YOGA

19:00

AEROBMIX

19:30

20:00

PILATES

20:30

21:00

ЧЕТВЕРГ

09:30

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

CALLANETICA

16:00

17:00

18:00

AEROBMIX

19:00

PILATES POWER

20:00

FUNCTIONAL

21:00

PILATES POWER

ПЯТНИЦА
8:30

FITNES

9:30

TRX

10:30

11:30

14:00

         

15:00

16:00     

17:00

18:00                   STEP

19:00

AEROBMIX

20:00                 PILATES

21:00

СУББОТА
10:30          STRETCHING

11:30

PILATES

12:30

14:00

         

15:30

FIZ-CARATE

16:30     

17:30

                  

                

ВОСКРЕСЕНЬЕ
10:30               

12:30 YOGA

14:30

 

15:30

        

16:30

    

                  

                

НАШИ ПРАВИЛА

1. Срок действия абонемента 30 ДНЕЙ ФИКСИРОВАНО С 1-ГО ЧИСЛА МЕСЯЦА ПО ПОСЛЕДНЕЕ ЧИСЛО МЕСЯЦА!!!НЕ СО ДНЯ ПОКУПКИ! РАССЧИТЫВАЙТЕ ЗА РАНЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ!!!

2. Абонемент позволяет посещать занятия в соответствии с указанными видом и временем тренировки. Отработать пропущенные занятия можно в течение действия абонемента в других группах при наличии свободных мест. Если абонемент утренний, то при посещении вечерних занятий производится доплата 3 рубля.

3. Вы НЕ можете передавать абонемент другому лицу.

4. Абонемент продлевается в случае болезни или командировки на количество дней, указанных в больничных листах, справках или командировочных удостоверениях (ОБЯЗАТЕЛЬНО при наличии документов в течении 14 ДНЕЙ с момента его окончания) Пропущенные занятия в абонементе без уважительных причин не восстанавливаются, и оплата возврату не подлежит.

5. Для обладателей абонемента до 28 числа сохраняется бронь места на следующий месяц.

НАШИ ИНСТРУКТОРЫ

Бармотин Павел
Бармотин Павелтренер групповых занятий по фитнесу
Утро
Пн|Ср|Пят -FITNES-08:30
Вечер
ВТ|ЧТ
— AEROBMIX-18:00(это комплекс упражнений, позволяющий укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия. )
— PILATES POWER-19:00( Немного усложненная версия стандартного пилатеса. Pilates Power «включает» максимальное количество мышц, заставляя их работать. Нужный эффект достигается благодаря активному темпу работы, работу над дыханием и использованию дополнительного инвентаря.)
— FUNCTIONAL-20:00(Происходит тренировка всех групп мышц, участвующих в движениях, а также всего опорно-двигательного аппарата. В этом отличие функционального тренинга от занятий на тренажерах, которые действуют лишь на некоторые группы мышц)
— PILATES POWER-21:00
Субб-10:30-Stretching;11:30-Pilates
Кунцевич Татьяна
Кунцевич Татьянатренер групповых занятий по фитнесу
ПН|СР|ПЯТ — 19:00 AEROBMIX/20:00 PILATES
ПН|ПЯТ — 18:00 STEP

Матох Дарья
Матох Дарьятренер
Пн|СР|ПЯТ-09:30 Утро
TRX-тренировки
Петли TRX – это не просто многофункциональный тренажер, это – полноценная тренировочная система, разработанная американскими морскими пехотинцами специально для вас. Преимущества функциональных тренировок с TRX. Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания.
Сеген Леонид
Сеген Леонид тренер YOGA
СР-18:00
ВС-12:30
YOGA